In der Natur kommen etwa zwanzig Aminosäuren vor. Der menschliche Körper besteht zu 20 Prozent aus Proteinen, davon kann der Mensch nur zehn selber aufbauen, die übrigen muss er mit der Nahrung aufnehmen (essentielle Aminosäuren). Die Aminosäuren regeln den Stoffwechsel und die Wachstumsvorgänge im Körper und schützen vor Krankheiten und Giftstoffen. Aminosäuren sind für den Muskelaufbau sehr wichtig. Zum Muskelwachstum und zur Erhaltung werden Aminosäuren benötigt. Um den Muskelaufbau zu fördern, müssen gezielt Aminosäuren zugeführt werden. Bei sportlich aktiven, ist die Einnahme von Aminosäuren nach dem Training besonders wichtig um ein effektives Muskelwachstum zu fördern und dem Muskelabbau zu verhindern.