Multipower Creatine Power

Die Zufuhr von Creatin kann den Creatinspiegel erhöhen und damit die Bildung von Creatinphosphat als ein wichtiger Energiespeicher in der Muskelzelle unterstützen. Durch die Micro Feinvermahlung kann Ihr Körper das Creatin besonders gut aufnehmen! Multipower Power Creatin ist ideal für ein Training mit Kurzzeitbelastungen (Sprint, Krafttraining) und verkürzt die Regenerationszeit zwischen den Sätzen und den Trainingseinheiten. Für ein intensiveres und längeres Training. Steigern Sie Ihre Kraftausdauerleistung um bis zu 10% in 4-6 Wochen.
Mehr Kraft, mehr Leistung, mehr Muskelmasse wünscht sich jeder Athlet. Multipower Creatine Power sind optimale Bausteine auf diesem Weg. Creatine ist ein Nährstoff mit einer wichtigen Bedeutung im Energiehaushalt des Körpers. Je mehr Creatine in den Muskeln gespeichert ist, desto höhere Kraftleistungen sind möglich. Wissenschaftliche Studien und praktische Erfahrungen zeigen in Verbindung mit hartem Training Zuwächse von bis zu 25%. Bodybuilder sollten grundsätzlich ihr Training periodisieren. Das bedeutet, das Training in verschiedene Phasen einzuteilen. Wenn mit einer Wiederholungszahl von sechs bis acht pro Satz trainiert wird, kann eine Creatinezufuhr das schwere Training unterstützen. Die mit dem zugeführten Creatine einhergehende Wasserspeicherung in den Muskeln führt gleichzeitig zu einer Gewichtszunahme. Der Unterschied zu Zell Max 2 plus besteht darin, dass Multipower Creatine Power keine Kohlenhydrate enthalten. Der erfahrene Athlet kann angepasst an seine Ernährungsweise Creatine mit den entsprechenden Nährstoffen kombinieren.
 

Zufuhrempfehlung:
Aufladephase: Bis 90 kg Körpergewicht: 2 x 5g täglich in der ersten Woche
Haltephase: Anschließend 3-5 Wochen maximal 2 g täglich
Aufladephase: Über 90 kg Körpergewicht: 4 x 5g täglich in der ersten Woche
Haltephase: Anschließend 3-5 Wochen maximal 2g täglich.
Die Zufuhrmenge sollte, unabhängig vom Körpergewicht, in der ersten Woche 20g pro Tag nicht überschreiten! Nach insgesamt 4-6 Wochen wird eine mehrwöchige Pause empfohlen.
1 Portion = 5g Pulver (ab dem 6. Tag 2g Pulver) in Wasser einrühren.